"Pokušavam da ne uzimama telefon 45 minuta od kada ustanem. Umjesto toga koncentrišem se da - npr. "sve što radim, radim sa ljubavlju i elanom. Mantre mi pomažu da započnem dan jasno i sa fokusom, čak i kada nemam vemena za meditaciju."
5. Deborah Hanekamp, isteljiteljka i osnivač Mama Medicine
Pet jutarnjih rituala za dobro raspoloženje