Svi su barem nekada došli u situaciju kada ih je alarm probudio a bili su prilično svježi i naspavani, pa su ga ipak odgodili za par minuta te još malo odspavali. Buđenje nakon toga je bilo daleko teže i svježina i naspavanost neuporedivo manja. Radi se o tome što mozak ne može tek tako doći u tzv. REM fazu odmaranja, pa doslovno ostaje umorniji nakon definitivnog buđenja nego što je bio prilikom prvog zvonjenja alarma. Stoga, "snooze" je veliko zlo za organizam.