Jednom kada se javi osjećaj žeđi, tada je dehidracija već nastupila. Budući da voda snažno utiče na sve procese u ljudskom organizmu, od neizmjerne je važnosti ispijanje dovoljne količine vode tokom cijeloga dana. Uredski radnici bi trebali uvijek ispred sebe imati flašu vode koja bi trebala biti idealna mjera koju bi trebali popiti svakoga dana do kraja radnog vremena. Nivoi energije i bistrina uma su prvo poboljšanje koje se osjeti nakon uvođenja takve promjene.
2
2/5
Hidratiziranje tokom cijeloga dana i prije pojave žeđi
Pet stvari koje mogu pomoći uredskim radnicima da ostanu u dobroj formi
