Ako još uvijek niste ustalili neku zdravu jutranju naviku, vrijeme je da "otpustite" prepune šoljice kofeina i da uradite generalno čišćenje vašg organizma. Cimet i med su najzdravja kombinacija koja nam zavodi čulo mirisa i ukusa, ali ova kombinacija je isto tako jako moćan detoksikator organizma i zato teba da vam bude neizostavan dio proljetnjih i ljetnih dana.
Prijedlog za slatko i zdravo jutro
Korisni savjeti
Postoji jedna formula za jedan napitak koji je jako lako pravljiv, a možda su je naše nane koristile za uljepšavanje. Odnos meda i cimeta treba biti 2:1 (na dvije kašike meda ide jedna kašika cimeta), cimet vrije u šoljici vode (250 ml.) a kada se ohladni, dodaje se med. Med se po pravilu dodaje drvenom kašikom i u hladnom napitku, jer u suprtonom toplina unštava brojne njegove dragocjene sastojke. Detoksikator pijete ujutru na prazan želudac a prepoučljivo je i naveče prije spavanja.
Kako u suštini djeluje? Cimet unesen u organizam djeluje slično kao hormon insulin. Ovaj hormon je odgovoran za regulaciju šećera u krvi, pa se smatra da redovna konzumacija cimet povećava i poboljšava funkciju glukoze dugotrajno. Isto tako, povećava i antioksidativnu moć organizma i usporava digestiju.
Drugim riječima pokreće cijeli taj sklop enzima koji imate u tijelu kako bi funkcionisali pravilno i ispunjeno, pa krajnji efekat je oslobađanje od viška, općenito.
Med kao mala slatka zamjena prostog šećera će vam zasititi potrebu za slatkim, duže će se prerađivati u organizmu i nećete imati želju za drugim, nezrdavim desertima.
