Za usporene spermatozoide i reproduktivne probleme muškarci u posljednim decenijama okrivljuju alkohol, pušenje i porast tjelesne težine, zato su ovi rezultati jako važni. Španski naučnici su otkirli da oni muškarci koji redovno vježbaju imaju kvalitetniju spermu i optimalan nivo spoljašnih hormona, za razliku od muškaraca koji noći provode na kauču, pokraj televizora.
Šta utječe na mušku plodnost?
Korisne informacije
Naučnici sa Univerziteta Cordoba su se potrudili da otkriju razlog manjeg kvaliteta i funkcije sperme, pa su tako analizirali veliki broj spermatozoida, morfologiju i kretanje, testosterone i korizol. Dokazano je da su bolje vrijednosti imali oni muškarci koji vježbaju, zato naučnici savjetuju muškarcima redovno vježbanje kako bi popravili hormonsku sliku.
Ipak, naglašeno je da se sa treninzima ne treba pretjerivati jer je dokazano da vrhovni sportisti, koji su izloženi ekstremnim naporima često imaju lošiji kvalitet sperme, od normalnih muškaraca.
