Ono što nije ugodno ne mora nužno značiti da nije dobro za ljudsko tijelo, a jedan od najboljih pokazatelja je tuširanje hladnom vodom.
Tuširanje hladnom vodom osigurava zdravlje i lijep izgled
Većina ljudi to mrzi
Većina ljudi mrzi tuširanje ledenom vodom i uopšte ne pomišlja na to ako već okolnosti nisu takve da se ta "muka" jednostavno mora preživjeti iz nekog razloga.
Međutim, kada je u fokusu samo zdravlje, tada se s pravom može reći da je tuširanje hladnom vodom ujedno i najzdraviji način održavanja higijene. Na to je skrenula pažnju i dr. Abigail Rickard sa Greenwith univerziteta, koja je za Huffington Post navela sljedeće:
"Efekti ledenog tuša djeluju pozitivno na kardiovaskularni sistem, respiratorni sistem, mišićno-koštani sistem, jačaju imunitet, poboljšavaju mentalno zdravlje, potiču metabolizam, potencijalno tope smeđe masnoće i potencijalno čak čine ljude ljepšima.
Dobijate velike količine krvi u centar tijela, prvenstveno zbog toga što mnogo kisika znači da vaš mozak, vaše srce i vaša pluća rade optimalno".
Uz to, ona je pojasnila i kako tuširanje hladnom vodom djeluje blagotvorno na kožu i kosu.
"Tuširanje hladnom vodom zatvorit će pore na vašoj koži i učiniti da kutikule u kosi budu ravne pa će vaša kosa biti sjajna i zdrava".
