Hladne kupke su bile poznate i drevnim narodima koji su hladne bazene smještali u centralne dijelove svojih javnih kupatila. U stvari, oni su više cijenili hladnu vodu od vruće, jer je bilo lakše zagrijati nego ohladiti u vremenima u kojima nije bilo zamrzivača i sistema hlađenja.
Tuširanje ledenom vodom - Zašto je odlično?
Tri najveća razloga
Praksu tuširanja hladnom vodom mnogi su prepoznali kao genijalnu kratku aktivnost koja donosi brojne beneficije. Sportisti elitnog nivoa te beneficije nikako ne propuštaju, a kako bi i ostali ljudi shvatili o čemu se radi i razmislili o tome da se i sami počnu navikavati na tako nešto, u nastavku navodimo tri najveća razloga i beneficije koje nosi ledeno tuširanje.
0/3
Kreni
