Ako je vaš krevet star i niste mijenjali mjesto na kom spavate, krajnje je vrijeme da testirate promjenu podloge i rezultat kako će se to odraziti na stanje leđa. Mnoga istraživanja su pokazala da ljudi sa bolnim leđima doživljavaju olakšanje kada počnu spavati na srednje tvrdim madracima umjesto standardnih tvrdih.
Promjena kreveta
10 efektnih načina pomoći kod bola u donjim leđima