Kvalitetan san, od 6 do 8 sati, je ključan za zdravlje i tijelo. U slučaju nedostatka sna, procesi koje organi obavljaju će biti zaustavljeni, što dovodi do oštećenja tjelesnih organa. Brojna istraživanja su pokazala da nekvalitetan san dovodi do povećanog začepljenja arterija i visokog krvnog pritiska, što povećava šanse za razvoj bubrežnih bolesti.
6
6/10
Nedostatak sna
10 svakodnevnih navika koje uništavaju vaše bubrege
