Svi dobro znaju za važnost testosterona u procesu povećanja mišićne mase, ali i generalnog psihofizičkog stanja muškaraca. Kada dođe do pretreniranosti, nivoi testosterona strmoglavo padaju, što se osjeti po skoro svemu. Istovremeno, rastu nivoi kortizola, koji čini sve suprotno od onoga što se želi postići uništavajući tjelesnu formu i povećavajući loše osjećanje u sopstvenoj koži.
4
4/5
Hormoni razbacani na sve strane
5 znakova da ste pretjerali sa treniranjem
