Golub poza

Bol u donjem dijelu leđa i spasonosne joga poze

Spustite se na koljena i uz pomoć ruku odgurnite lijevu nogu tako da vam bude ispružena na pod. Drugu nogu položite savijenu na pod. Neka vam kontura tijela bude okrenuta prema nozi koja je savijena. Ponovite pozu još par puta u narednih deset minuta.

Prethodna 2/3 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.