Sjednite na desni kuk tako da nogu u savijenom položaju postavite na pod. Lijevu nogu prebacite preko desne, tako da stopalo bude ravno na podu. Odmorite desni lakat na spoljnoj strani lijevog koljena. Lijevi dlan položite iza sebe. Zadržite se u toj pozi petnaest do dvadeset sekundi, zatim samo zamijenite položaj nogu. Zatim se vratite djecijoj pozi i ponovite sve uz promjenu strana položaja.
Prethodna
3/3
