"Ako imate gripu ili groznicu, ne smijete trčati. Vjerovatno nećete ni imati snage za to, ali ipak treba naglasiti kako temperatura, kao odgovor na bakterijsku ili virusnu infekciju, povećava unutarnju temperaturu vašeg tijela, a isto to radi i trčanje. Zato bi se trčanjem simptomi vaše bolesti mogli pogoršati, pa čak i postati opasni", istakao je Algieri.
Važno je slušati signale organizma
"Ako se moje tijelo osjeća bolesno, ja bih prestao trenirati. Ono mi time pokušava dati do znanja da svoje energetske resurse treba preusmjeriti u drugom smjeru. Znajući to, zašto bih ga izlagao dodatnom naporu?" pojašnjava on.
Prethodna
2/2
vau.
tekst od 10 redova ste strpali na dvije stranice.
Sve zbog klika.
Samo da znate dugorocno gubite.