Vježba koja se može izvoditi kod kuće, a za koju je potrebna jedino otporna traka, primarno cilja mišiće leđa, utičući na njihovo jačanje i ispravljanje držanja kao posljedicu.
U ruke uzmite suprotne krajeve trake, tako da formira x-oblik, te povucite ruke što je moguće više unazad. Napravite 8 do 12 ponavljanja ove vježbe, u tri serije.
