Kako obaviti samopregled dojke?

Odrasle žene svih dobnih skupina trebale bi obaviti samopregled najmanje jednom mjesečno. 40% dijagnosticiranih karcinoma dojke otkrivaju žene koje osjete kvržicu, stoga je redovan samopregled dojke vrlo važan.

Iako će vam mamogrami pomoći u otkrivanju raka, samopregledi dojki pomažu vam da se bolje upoznate s izgledom i oblikom vaših dojki.

Kako obaviti samopregled dojki?

Dok ležite

Lezite tako da vam jastuk bude ispod desnog ramena, a lijeva ruka iznad glave. Koristeći se jagodicama tri prsta opipajte lijevu dojku i potražite kvržice. Cilj samopregleda je da se upoznate s vašim oblikom grudi, kako biste lakše uočili potencijalne promjene.

Čvrstim pritiskom obuhvatite dojku. Opipajte je kružnim pokretima, te pregledajte cijelu dojku i zapamtite kako vaše dojke izgledaju. Iste korake ponovite na desnoj dojci.

U tušu

Podignite desnu ruku, a lijevom opipajte oblik vaše dojke. Pomoću vrhova prstiju pomičite cijelu dojku kružnim pokretima, od vanjske strane prema sredini. Provjerite cijelo područje dojke i pazuha. Obratite pažnju na grudice, zadebljanja ili čvorove, ako primijetite bilo kakve promjene i grudice posjetite vašeg doktora.

Ispred ogledala

Vizuelno pregledajte grudi s rukama uz bokove. Zatim visoko podignite ruke. Potražite sve promjene u izgledu, otekline ili potamnjivanje kože ili bradavica. 

Simptomi raka dojke

Možda i najpoznatiji simptom raka dojke je kvržica ili masa u tkivu dojke. Dok mnoge žene odlaze liječniku nakon što pronađu kvržicu, svaka žena bi također trebala biti svjesna drugih promjena na dojkama ili bradavicama.

Uz različite vrste raka dojke dolaze i različiti povezani simptomi. Na primjer, invazivni duktalni karcinom, može uzrokovati izrazitu kvržicu dojke koju možete osjetiti. Invazivni lobularni karcinom, koji se formira u žlijezdama koje stvaraju mlijeko, može uzrokovati zadebljanje u dojci.

Rani upozoravajući znakovi raka dojke

Simptomi tumora dojke razlikuju se od osobe do osobe. Neki uobičajeni, rani znakovi upozorenja uključuju:

• Promjene na koži, poput oteklina, crvenila ili drugih vidljivih razlika na jednoj ili obje dojke
• Povećanje ili promjena oblika grudi
• Promjene u izgledu jedne ili obje bradavice
• Iscjedak iz bradavice koji nije majčino mlijeko
• Bol u bilo kojem dijelu dojke
• Kvržice ili čvorovi na ili unutar dojke

Možete li se pouzdati u samopreglede kako biste bili sigurni?

U kombinaciji s redovnom medicinskom skrbi i odgovarajućom mamografijom, samopregledi dojki mogu pomoći ženama da se upoznaju sa svojim tijelom, te lakše prepoznaju sve promjene.

Ako pronađete kvržicu, zakažite sastanak sa svojim liječnikom, ali nemojte paničariti. 8 od 10 kvržica nije karcinom.