Provoditi vrijeme na otvorenom je dobro za vaše mentalno zdravlje, ali i za vaš imunološki sistem. Vitamin D može imati pozitivne učinke na imunološki sistem, a kada ste izloženi sunčevoj svjetlosti, vaše tijelo proizvodi više vitamina D.
Provodite vrijeme u prirodi
Kako se zaštititi od prehlade i gripe?