Fizička aktivnost može vam pomoći da zaštitite zdravlje na mnogo načina. Vježbanje je dobro za vaše srce, um, ali i za vaše raspoloženje. Osim toga, bilo koji vid fizičke aktivnosti vam može pomoći da izbjegnete prehladu i gripu, a redovna tjelovježba pomaže u jačanju funckionisanja imunološkog sistema i učinkovitije borbe protiv invazivnih mikroba.
4
4/10
Redovno vježbajte
Kako se zaštititi od prehlade i gripe?
