Prevelik unos šećera nije samo loš za zube, već može loše utjecati i na vašu jetru. Ovaj organ koristi jednu vrstu šećera, koja se naziva fruktoza, za stvaranje masti. Previše rafiniranog šećera i kukuruznog sirupa s visokom fruktozom uzrokuje nakupljanje masnih kiselina koje mogu dovesti do bolesti jetre. Neke studije pokazuju da šećer može štetiti jetri kao i alkohol, čak i ako nemate prekomjernu težinu. To je još jedan razlog više da ograničite unos hrane s dodatkom šećera, poput gaziranih pića, peciva i slatkiša.
1
1/5
Prevelik unos šećera
Prestanite nesvjesno uništavati vašu jetru nezdravim navikama
