Kruške su još jedno voće bogato vlaknima. Pored koristi od vlakana, kruške su posebno bogate fruktozom. Fruktoza je vrsta šećera koja se kod nekih ljudi slabo apsorbira. To znači da dio toga završava u debelom crijevu, gdje se stimuliše rad crijeva.
Pojedite krušku
Prirodna rješenja za probleme s probavom i zatvorom