Ljudi iz više razloga idu kod porodičnog doktora, ipak, čini se da je kašalj jedan od najčešćih. Ovo je čest simptom prehlade i gripe, ali postoji i niz drugih faktora koji dovode do kašlja. Bez obzira na uzrok ovog problema, jedno je sigurno - kašalj ima negativan utjecaj na vaš svakodnevni život.
Prirodni lijekovi za suhi kašalj
Šta je suhi kašalj i kako ga se riješiti?
Kašalj je obrambena reakcija tijela i predstavlja brzo iscrpljivanje zraka iz pluća, ponajviše kako bi se dišni putevi očistili od čestica i sekreta. U većini slučajeva kašalj je refleksna pojava, te se javlja kao odgovor na stimulaciju posebnih receptora za kašalj koji se nalaze u dišnim putevima. Postoji mnogo načina na koje se kašalj može kategorizirati, ali jedna od najčešćih vrsta je suhi kašalj.
Suhi kašalj može biti vrlo neugodan, te može dovesti do ozbiljnih posljedica za naše zdravlje ako se ne liječi na vrijeme.
Kako liječiti suhi kašalj?
Kao što je već navedeno, suhi kašalj je vrlo često problem. Stoga ne čudi činjenica da farmaceutske kompanije stalno uvode nove proizvode koji pomažu ljudima koji imaju ovaj problem. No poput svih farmaceutskih proizvoda, i ovi lijekovi mogu dovesti do nuspojava. Jedan od najsigurnijih načina da se izbjegnu ovi negativni učinci je upotreba prirodnih metoda. Ove metode mogu biti podjednako efikasne, a ne rezultiraju nikakvim nuspojavama.
Đumbir i med
Đumbir i med odlična su kombinacija u borbi protiv bilo koje vrste kašlja. Ovo je stari recept koji se koristi i danas, a sve što je potrebno da uradite jeste da pripremite čaj od đumbira. Ovaj čaj pruža brojne zdravstvene koristi, uključujući i smirivanje suhog kašlja. Nakon što pripremite čaj, dodajte i malo meda ili limunovog soka kako biste postigli najbolje rezultate.
Med i kafa
Kombinacija meda i kafe je veoma efikasna u olakšavanju suhog kašlja. Recept je jednostavan. Uzmite jednu kašiku meda i pomiješajte je s jednom kašikom kafe. Napravite finu kremastu teksturu, te popijte ovu smjesu. Nakon toga popijte čašu vode. Ovaj lijek možete koristiti tri puta dnevno.
Sirup od narandže
Narandža je jedan od najboljih izvora vitamina C, a ovo ukusno voće može biti poprilično korisno i u borbi protiv suhog kašlja. Uzmite jednu narandžu i dobro je operite. Narežite je na male kockice (ostavite i koru), potom stavite 1 dl vode i dvije kašike šećera u jednu posudu. Kuhajte ovu smjesu 30 minuta, dok tekstura ne postane gušća. Popijte jednu kašiku ovog sirupa kad god osjetite napad kašlja.
Jabukovo sirće
Jabukovo sirće ima pozitivan učinak na gotovo sve vrste kašlja. Pomiješajte dvije kašike jabukovog sirćeta i oko 30 ml vode. Zagrijte ovu mješavinu i dodajte nekoliko kašika meda. Ovu smjesu možete popiti nekoliko puta dnevno.
Kurkuma
Postoji nekoliko načina na koje kurkuma može pomoći ljudima sa suhim kašljem. Možete napraviti mješavinu toplog mlijeka i kurkume kako biste se riješili suhog kašlja, jer ova mješavina ima snažna antibakterijska svojstva. Potrebno je da otopite dvije kašike kurkume u prahu u jednoj šoljici vrućeg mlijeka. Pijte ovu smjesu dok je topla.
