Šta vam koža govori o vašem zdravlju?

Zdrava koža nam daje blistav, mladalački izgled. Kada počnemo primjećivati bore i promjene boja, za to možemo kriviti starenje. Ali ponekad u pitanju mogu biti drugi uzroci. Naša koža nam na brojne načine pokazuje šta se dešava u našem tijelu. Od crvenila do svrbeža, promjene na koži mogu signalizirati promjene u zdravlju. Stoga pazite na sitnice i dobro obratiti pažnju za izgled vaše kože:

Alergije

Naša koža nas štiti od prijetnji. Osip i svrbež nam često ukazuju da imamo alergiju na nešto u svom okruženju. Ako su vaše ospice crvene i šire se po cijelom tijelu, uzrok je možda u vašim lijekovima, ishrani, kućnim ljubimcima, polenu ili ubodu insekta. Dakle, ako osjetite ospice svaki put kad ste u blizini mačaka, možda imate bolji uvid u to da li ste zapravo alergični na njih.

Bolesti štitnjače

Koža koja je poprimila narandžastu nijansu može biti uzrokovana niskom štitnjačom. Beta-karoten, antioksidans koji se nalazi u proizvodima poput mrkve, narandže i slatkog krompira, se prerađuje u štitnjači. Dakle, kada štitnjača ne radi, beta-karoten se nakuplja u krvi, zbog čega će vaša koža možda poprimiti narandžastu boju. Zdravlje kože također uključuje zdravlje kose i noktiju, a neke žene sa smanjenom funkcijom štitnjače počinju primjećivati lomljivu kosu i nokte. Nizak nivo štitnjače također uzrokuje umor i netoleranciju na toplotu i hladnoću.

Dijabetes

Jedan od prvih simptoma dijabetesa možete primijetiti na vašoj koži. Ljudi s dijabetesom imaju nekontrolisani nivo šećera u krvi. Ovi nivoi dovode do promjena na koži. Krvne žile na koži se mijenjaju i dovode do debelih, sjajnih područja na koži koja se nazivaju plakovi. Ljudi s dijabetesom primijetit će i smanjeni osjećaj na koži zbog smanjene cirkulacije.

Celijakija

Mnogi ljudi koji su osjetljivi na gluten prve simptome mogu primijetiti na svojoj koži. Osip koji izgleda kao sitni žuljevi se naziva dermatitis herpetiformis i javlja se kod osoba s celijakijom. Osobe koje imaju osip često imaju i probavne probleme koji se povezuju s intolerancijom na gluten.

Anemija

Ako primijetite da je vaša koža blijeda i da vam nedostaje prirodnog tena, moguće je da vam nedostaje željeza. Anemija uzrokuje nizak nivo željeza u krvi i rezultira time da gubite boju lica i ruku. Hrana bogata željezom, poput crvenog mesa, tamnozelenog povrća i jaja, može vam pomoći da povećate nivo željeza.

Prevelik unos soli

Imate ogromne podočnjake iako ste se dovoljno naspavali? Uzrok podočnjaka ponekad može biti i unos previše soli u ishrani. Hrana bogata natrijem uzrokuje da naša tijela zadržavaju tečnost, a naša osjetljiva koža ispod oka to počinje pokazivati.

Niska gustina kostiju

Mislite da su bore samo pokazatelj starenja? Brojna istraživanja ukazuju i na to da niska gustina kostiju može biti uzročnik bora. Kolagen u našoj koži daje joj svježi izgled, a kad ga nedostaje u koži, moglo bi ga nedostajati i u kostima. Provjerite s doktorom kakvo je zdravlje vaših kostiju.

Rak kože

Madeži mogu biti bezopasne tačkice na tijelu, ali ponekad mogu ukazivati na neke ozbiljne bolesti. Ako primijetite bilo kakve promjene na vašem madežu, obratite se vašem dermatologu.

Psorijaza

Osobe sa psorijazom osjećaju suh svrbež po cijelom tijelu, ali i nokti bi mogli biti oštećeni. Slabi i krhki nokti koji su promijenili boju mogu signalizirati psorijazu ili čak psorijatični artritis.

Lupus

Lupus je hronični poremećaj imunološkog sistema i utječe na kožu, kao i na krv i bubrege. Osip koji lice prekriva u obliku leptira može biti jedan od simptoma lupusa, a ako se uz to osjećate iscrpljeno, onda je vrijeme da se obratite vašem doktoru.