Patite od depresije, bolova u kostima, alergija i čestih prehlada, a posebno su simptomi evidentni u hladnim mjesecima u kojima se tijelo manje izlaže suncu? Rješenje bi moglo biti povećano unošenje vitamina D u obliku
Vitamin sposoban da riješiti vaše brojne zdravstvene probleme
Vitamin D
Vitamin koji se proizvodi unutar ljudske kože uslijed izloženosti sunčevim zrakama, u manjim količinama se može pronaći i u hrani, pa upravo zbog toga kod većine ljudi ima slabiju koncentraciju u organizmu nego što je to optimalno.
Američki "Vitamin D Council" smatra da u krvi treba da imamo 40-80 ng/ml kako bi se smanjio rizik od osteoporoze, alergija i astme, malignih oboljenja, dijabetesa, infarkta, multiple skleroze, virusnih i bakterijskih infekcija, mentalnih bolesti i hroničnog bola.
Sve navedeno, posebno u mjesecima kada se nosi mnogo odjeće i kada sunčeve zrake nisu toliko jake i prodorne, ukazuje na ozbiljnu potrebu za uključenjem suplementarnog oblika vitamina D kao što je riblje ulje.
Organizam će dobrim držanjem i zdravljem višestruko isplatiti tu malu investiciju.
