Jetra je jedan od ključnih organa u probavi, a iz našeg organizma neprestano eliminiše toksine. Također, ona filtrira krv iz crijeva te obrađuje i sprema hranjive tvari koje se pretvaraju u energiju.
Znakovi koji pokazuju da vam jetra radi usporeno
14 simptoma zbog kojih se trebate posavjetovati sa liječnikom
Detoksikacijski proces kojeg jetra izvodi ima dva koraka – prvi je da proizvodi određene enzime koji toksine čine manje lošim za naš organizam, dok drugi korak spaja te toksine s molekulama zbog čega ih je lako izbaciti iz organizma. Drugim riječima, jetra je vrlo zaposleni organ i ključan za probavu, a koji zbog povećanog unosa toksina u organizam, prehranom ili iz okruženja, može usporeno raditi.
Postoji nekoliko simptoma koji nastaju usporenim radom jetre:
- Često dolazi do umora čak i kod minimalnog fizičkog napora
- Pojavljuju se glavobolje koje se manifestiraju u pozadini oka
- Bolovi u zglobovima i mišićima
- Dolazi do pojačanog znojenja jer tijelo izbacuje toksine koje jetra ne može procesuirati
- Nastaju problemi s kožom u obliku akni i ekcema jer dolazi do nakupljanja toksičnih spojeva koje jetra nije procesuirala i izbacila
- Često se borite s alergijama jer se susrećete s toksinima kojih imate i previše u organizmu
- Borite se sa zatvorom ili proljevom, a to je popraćeno sa boli u abdomenu, kao i što dolazi do napuhnutosti
- Debljate se iako ne jedete puno
- Problemi s procesuiranjem masnoće, pogotovo nakon konzumacije nekih masnijih namirnica te imate teške probavne smetnje
- Ne možete se riješiti lošeg zadaha!
- Dolazi do hormonske neuravnoteženosti jer jetra ne može eliminisati višak hormona
- Teže se koncentrišete, a mentalni zadaci stvaraju vam veliki napor
- Osjećate se depresivno iako niste bili izloženi traumi ili događaju koji bi mogao biti uzrok iste
- Osjećate se tjeskobno jer imate osjećaj da će se nešto loše dogoditi
Navedeni simptomi mogu biti i simptomi drugih bolesti, a kako biste eliminisali probleme s jetrom važno je posjetiti liječnika, kao i iz dana u dan se kvalitetno hraniti.
Detoksikujte jetru!
Prehrana bogata voćem i povrćem, maslinovim uljem, ribom i biljnim i mesnim proteinima pomoći će jetri u njenoj regeneraciji i boljem radu, ali ćete na taj način i manje toksina unositi u svoj organizam. Osim toga, pokušajte što više izbjegavati pretjeranu konzumaciju alkohola i kofeina.
Naučite koji su simptomi i kako se liječi rak jetre, te zašto jetra može biti bolesna čak i ako ne konzumiramo alkohol.
