Plivanje je jedna od najboljih vježbi za trudnice zbog toga što se pod vodom osjećate lakše nego dok ste na kopnu. Uranjanje u vodu može čak i sniziti krvni pritisak, a ovisno o vježbama moguće je izgubiti bilo gdje od 300-500 kalorija na sat!
3
3/6
Plivanje
Najbolje vježbe za trudnice
