Bijeli luk je prirodni afrodizijak i pojačava produkciju sperme. Sadrži sastojak poznat pod imenom alicin koji pojačava izdržljivost spermatozoida i poboljšava cirkulaciju krvi. Selen je također jedan od elemenata koji se mogu naći u bijelom liku, a i on je također istraživanjima utvrđen pomagač za postizanje veće kvalitete sperme.
Bijeli luk
5 namirnica koje unapređuju lučenje testosterona