Koja je razlika? Ako želite detaljnu analizu ovoga, nedavno sam napisao članak samo u vezi razlika vježbanja i treniranja. Ukratko, vježbanje je bavljenje nekom aktivnošću bez nekog posebnog plana i programa. Radite šta vam se radi i kad vam se radi. Treniranje je dugotrajan proces koji će vas dovesti (ako je dobro programirano) od tačke A do željene tačke B. Za više kliknite OVDJE.
2
2/7
Nemojte vježbati. Trenirajte
7 savjeta kako biti mentalno fit
