Jedan od načina kako uspjeti jeste uključiti druge u svoj cilj. Prijatelji vas mogu motivirati i mogu vam prigovoriti ako ne uradite ono što ste rekli i obećali. Pronađite nekoga u koga imate povjerenja, recite koji su vam ciljevi i krenite; još bolje, krenite zajedno. Svakako bih preporučio rad s personalnim trenerom jer tada imate maksimalnu podršku, pažnju, motivaciju i ono najvažnije: programiranje treninga tako da uvijek napredujete.
3
3/7
Uključite druge
7 savjeta kako biti mentalno fit
