Kod muškaraca se povećava nivo testosterona koji je hormon zadužen za seksualnu želju, ali i za natjecateljski duh. Da bi podigli nivo testosterona za utrku, večer prije utrke bilo bi potrebno baciti jedan seks na eks. Bolje to umjesto carboloadinga.
Promjena hormona
Budite spremni: Trčanjem do maratonskog seksa