Izloženost suncu generalno ima takav uticaj da energetski pokreće ljude, a upravo manjak vitamina D u organizmu je često odgovoran za osjećaj umora koji je prisutan bez obzira na dovoljnu naspavanost. Zbog toga se uvijek preporučuje boravak vani na sunčevoj svjetlosti, te suplementiranje D vitaminom u zimskim mjesecima.
1
1/4
Manjak vitamina D
Dovoljno spavate, ali i dalje ste umorni tokom dana? Ovo su mogući razlozi za to
