Dok D-vitamin svojim prisustvom snažno utiče na nivoe energije u organizmu, vitamin B12 igra važnu ulogu kod same proizvodnje energije. Pomažući crpljenje same energije iz hrane koja se konzumira, ovaj vitamin podržava zdravlje cijelog živčanog sistema, proizvodnju crvenih krvnih stanica i pomaže tijelu da koristi folnu kiselinu.
2
2/4
Manjak vitamina B12
Dovoljno spavate, ali i dalje ste umorni tokom dana? Ovo su mogući razlozi za to
