Buđenje sa bolovima u vratu i krutim mišićima nikad nije prijatno iskustvo. Izbor dobrog jastuka vam može pomoći da imate kvalitetan san i ugodnu noć spavanja. Jako puno vrsta jastuka se prodaje na tržištu, tako da biranje dobrog i odgovarajućeg jastuka može izgledati kao veliki zadatak. Donosimo vam nekoliko savjeta uz koje možete pronaći odgovarajući jastuk.
Kako izabrati dobar jastuk: 4 glavna koraka
Za bolji san
Korak 1.
Procijenite vaš položaj spavanja. Ovo bi trebalo da bude glavni faktor u izboru dobrog jastuka za vas. Bitno je da znate da li obično spavate na boku, stomaku ili leđima. Oni koji spavaju na leđima bi trebalo da se odluče za tanke jastuke jer na taj način pružaju vratu oslonac. Oni koji spavaju na boku bi trebalo da biraju jake jastuke koji pružaju oslonac između ušiju i ramena. Dok oni koji spavaju na stomaku bi trebalo da se odluče za ravne jastuke, tako da vrat ne bude okrenut pod neugodnim uglom.
Korak 2.
Izaberite sami materijal kojim je punjen jastuk. Jastuci od pjene dolaze u različitim gustinama, od čvrstog do mehkog. Memorijska pjena se prilagođava obliku vašeg tijela smanjujući pritisak na njega. I lateks je materijal koji može poslužiti kao memorijska pjena i otporan je na gužvanje. Ovakvi jastuci vam omogućavaju da premještate punjenje kako biste sebi napravili oslonac kakav želite.
Korak 3.
Pripremite se da potrošite više novca. Izbor najjeftinijih jastuka u prodavnci obično znači loš kvalitet i samim tim i jako loše punjenje, što može dovesti do toga da se brzo raspadne u odnosu na skuplji jastuk.
Korak 4.
Pročitajte na forumima komentare korisnika o određenom tipu jastuka i kakve su im ocjene dali. Ako jastuk ima visoke ocjene, velike su šanse da je taj proizvod dobar.
Korak 5.
Posjetite prodavnice koji prodaju jastuke i testirajte ih. Tako ćete moći procjeniti kvalitet jastuka. Jastuk testirajte na način da legnete i provedete neko vrijeme u pozicji u kojoj inače spavate. Isprobajte najmanje tri ili četiri različita jastuka i bazirajte na onaj koji vam je najudobniji.
