Um i tijelo Zašto zaspite nakon seksa i šta to znači? Istraživanje iz 2019. pokazalo je da se i nakon masturbaci...
Tehnologija Zašto ne trebate koristiti telefon prije spavanja? Rutina spavanja za mnoge od nas uključuje oblačenje pidžame,...
Problemi sa snom? Isprobajte ove trikove Ako ovih dana imate problema sa spavanjem, ne brinite jer ni...
Efekti manjka sna koji bi trebali zabrinuti sve koji spavaju neuredno Važnost sna za rast mišića je općepoznata i zbog toga navi...
Zbog čega nije dobro spavati u pretoploj sobi? Duge zimske noći i topla kućna atmosfera, perfektan su spo...
Um i tijelo Nezamjenjiva uloga sna: Naučnici objasnili kako se mozak čisti od toksina dok spavamo Sam ljudski organizam je pun nepoznanica i za modernu nauk...
Um i tijelo Spavanje kraće ili duže od 7 do 8 sati se dovodi u vezu sa 12 zdravstvenih problema Kroz mnoštvo objavljenih rezultata na tu temu, postalo je ja...
Um i tijelo Na koji način nam tijelo govori da je umorno? Zbog brzog tempa života nikako ne uspijevate spavati kvalite...
Povrede i bolesti Ovo su greške koje činite a usporavaju vaš metabolizam Jednostavan način za brži metabolizam je ispijanje je kafe,...
Zdravlje Ne možete da zaspite? Isprobajte ovaj trik američkih vonika i zaspat ćete za 2 minute Ko bi mogao bolje znati kako zaspati u 2 minute ako ne vojni...
Lifestyle Neuredan san dokazano utiče na smanjenje snage Adekvatna dužina trajanja sna je opća preporuka koja se ve...
Lifestyle Dužina sna se dokazano odražava na očuvanje mišića i topljenje sala tokom dijete Potpuno je jasno da se dužina sna odražava na cijeli ljuds...
Um i tijelo Koliko sna je ljudima potrebno u odnosu na njihovu životnu dob? Ljudi različite životne dobi imaju i različite navike spav...
Lifestyle Šta se događa vašem tijelu kada spavate manje od sedam sati svaku noć? Od mentalnog zdravlja do načina na koji naša tijela pohranju...
