Kako zaspati: 8 savjeta koji će vam pomoći

Metode koje će ubrzati san

Neki ljudi uspiju zaspati istog trenutka kada legnu u krevet, međutim, ima i onih koji imaju ozbiljne poteškoće tokom noći. Loš san može imati negativne efekte na mnoge dijelove tijela i mozga, uključujući fokus, pamćenje, raspoloženje, emocije i različite biološke funkcije.

Kako zaspati: 8 savjeta koji će vam pomoći

Ako ste jedna od osoba koja ima probleme sa spavanjem ovi savjeti će vam definitivno koristiti.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak