Ukratko: previše prerađene hrane, premalo voća i povrća. Pokušajte unijeti po 3 porcije zelenog lisnatog povrća i voća na dan, savjetuje dr. Robert Ostfeld, voditelj preventivne kardiologije MontefioreHealth Systema.
Tipična američka prehrana
Kako lošim navikama utječete na svoju težinu?