Vrlo prost i ujedno interesantan način popravljanja raspoloženja i smanjenja stresa izvodi se držanjem obične kockice leda u ruci. Ključ je u tome da se organizam fokusira na osjećaj hladnoće u ruci i preusmjerava prioritet sa osjećaja panike i neraspoloženja koje je ranije obuzelo tijelo.
Prethodna
6/6
