Uvijek ste gladni

Kako vam tijelo pokazuje da unosite previše šećera?

Ako šećer nema vlakana ili bjelančevina, neće vas napuniti. Ako pojedete krišku hljeba prije obroka, vjerovatno ćete se zasititi. Međutim, ovaj osjećaj će kratko trajati, te ćete uskoro ponovo osjetiti glad. Stoga konzumirajte hranu bogatu vlaknima, zdravim mastima i proteinima kako biste se najeli i duže ostali siti.

Prethodna 7/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.