Koji sport najviše produžuje život? - Body.ba

Tenis na prvom mjestu

Koji sport najviše produžuje život?

Piše: V. Vukmirović

Srijeda, 12.09.2018.

Koji sport najviše produžuje život?

Možda zvuči neobično, ali istraživanje je pokazalo da tenis za vaše zdravlje može biti zdraviji od svih ostalih sportova.

Redovno igrajući tenis možete produžiti život do deset godina, što je više nego bavljenjem biciklizmom, plivanjem, džogingom...

Daily Mail piše da teniski igrači mogu da žive prosječno 9,7 godina duže od nekoga ko ne vježba, a dobro kotiraju badminton (6,2 godine) i fudbal (5 godina). Biciklisti žive prosječno 3,7 godina duže, plivači 3,4 godine i osobe koje se bave džogingom 3,2 godine.

Sve to je dokazano studijom u kojoj je učestvovalo skoro 8,600 ljudi, a istraživači kažu da je povećanje broja otkucaja srca tokom vježbanja važno za dugovječnost, te da je tenis na prvom mjestu najviše zbog društvene interakcije koja također ima važan efekat u svemu.

U studiji su istraživale osobe između 20 i 93 godine starosti, a stručnjaci Zdravstvenog centra u Kansas Cityju su posmatrali zdravlje i način života tačno 8.577 ljudi koji su učestvovali u studiji. Istraživači su upoređivali detalje iz njihovog načina života, uključujući to koliko često su se bavili svakim sportom, sa izvještajem smrti.

"Znamo iz drugih istraživanja da društvena podrška omogućuje smanjenje stresa pa kada ste sa drugim ljudima, igrate i imate interakciju sa njima, kao što radite tokom igranja tenisa, koji zahtijeva partnera ili tim, to verovatno ima jedinstvene psihološke efekte", kazao je autor studije James O'Crieff za New York Times.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Predmet koji je s brojem bakterija iznenadio sve

Prljaviji od WC školjke

Predmet koji je s brojem bakterija iznenadio sve

Laboratorijske analize uzoraka bakterija uzetih sa različitih predmeta široke upotrebe, nerijetko iznenade i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Dokazano: Zumba je najopasnija vrsta plesa

Mnogo povreda

Dokazano: Zumba je najopasnija vrsta plesa

Istraživači sa Coventry Univerziteta sproveli su zanimljivu studiju o plesovima u kojoj je učestvovalo 450...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Princeza Diana je krizu savladala treningom

Nakon razvoda

Princeza Diana je krizu savladala treningom

Princeza Diana Spencer je nakon razdvajanja od princa Charlesa doživjela velike poremećaje u prehrani i bila...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Da li je brada nezdrava?

Zanimljivi zaključci

Da li je brada nezdrava?

Ako bi bili u potrazi za novom vrstom antibiotika koja bi se trebala boriti protiv bolesti, pitanje je gdje...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)