Zapišite brige i obaveze

Muči vas nesanica? Jednostavni načini da lakše zaspite

Ako ste budni jer vam kroz glavu prolazi šta vas sve čeka sutra, držite pored kreveta blok i olovku da biste zabilježili svoje misli i strepnje prije nego što zaspite. Zapisivanje briga pomaže da ih objektivno sagledate.

Prethodna 4/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.