Um i tijelo
E. Idić

Najbolje prirodne metode za upravljanje stresom

Dosta ljudi je pod stresom zbog pandemije koronavirusa

Stres je neizbježan dio života, a trenutno, dok vlada pandemija koronavirusa, za mnoge ljude stres je neizbježan dio svakodnevice.

stres

Ipak, stres je štetan i za mentalno i za fizičko zdravlje, stoga je važno da ga naučimo kontrolisati. Bavljenje fizičkim aktivnostima, kvalitetan san i pravilna ishrana su ključne za održavanje niskih razina stresa, ali postoje i druge metode.

0/5 Kreni

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.