Vaš vodič za izgradnju i oblikovanje tijela i duha
  • Um i tijelo
  • Dž. Mrakić
3 3/4

Taichi 

Najbolje vježbe za dobro zdravlje
Najbolje vježbe za dobro zdravlje

Taichi je savršen vid treniranja za poboljšanje fizičkog i mentalnog zdravlja zato što miješa pokrete i opuštanje. Takozvana "meditacija u pokretu" se preporučuje osobama bez obzira na njihovu starosnu dob. Pored toga Taichi, kao i joga, smanjuje rizik od moždanog udara.

Prethodna 3/4 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak

Ranije objavljeno na istu temu