Redovna žestoka aerobna aktivnost smanjuje rizik razvoja raka prostate i do 61 posto, otkriva studija Sveučilišta Harvard. Istraživanje je pokazalo da aktivnosti koje vaš puls u mirovanju tokom vježbe podižu šest puta, poput trčanja, plivanja, vožnje bicikla, sportova s reketom, veslanja i kružnih treninga visokog intenziteta, čine vaše tijelo neprijateljskim okolišem za rast tumora.
2
2/5
Izbjegnite rizik od raka prostate
Najzdraviji treninzi na svijetu: Doživite stotu
