Ako ste mislili da je dijetalni gazirani sok zdraviji od "običnih", to nije istina. Osim mjehurića, takvi napitci sadrže i sladila i razne druge nezdrave dodatne tvari koje djeluju loše na organizam. Primjerice, bubrezi moraju raditi "sto na sat", a šećer mijenja nivo inzulina pa dolazi do taloženja masnoće u stomaku.
Ne možeš bez sokova? Ako ti je čista voda previše dosadna, dodaj joj malo đumbira, metvice, malina itd.
