Musli ili musli pločice izgledaju zdravo pa imamo osjećaj da su zdrave za naše tijelo – ali baš i nisu! Hrskavi musli i musli-pločice iz pakovanja često sadrže jako puno šećera. Potom naglo skoči nivo šećera u krvi, a jednako tako brzo opet padne. To uzrokuje umor, slabljenje koncentracije, nadutost, depresivno raspoloženje, gljivice, bolesti kože i debljanje – naravno, zbog pretjerane konzumacije šećera.
Ne možeš bez njih? Napravi sam musli-pločicu. Jednostavno se pravi i zdrava je.
Prethodna
7/7
