Um i tijelo
Dž. Mrakić

Namirnice koje poboljšavaju san

Tijelu je potrebno između 7 i 8 sati odmora tokom noći za pravilnu funkciju. Međutim, pojava nesanice kod pojedinaca je veoma česta.

Pored svakodnevnog kretanja i treniranja, postoje i mnoge namirnice koje će vam pomoći da zaspite, a evo i koje.

0/8 Kreni

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.