Najčešći uzrok nadusoti stomaka i gasova je kombinacija neižvakane hrane i činjenice da se udiše puno više vazduha nego što je potrebno. Veliki broj biljaka i začina olakšavaju proces varenja, zato ljudima koji imaju problema sa probavnim sistemom, te se biljke često preporučuju kao lijek.
Napitak koji umanjuje nadutost stomaka
Prirodni lijek
Najveći utjecaj na smanjenje ovog problema imaju biljke koje su bogate eteričnim mastima, koje uspješno djeluju na varenje. Među njima se nalazi džumbir, nana/menta, majčina dušica i ananas.
Potrebni sastojci za napitak:
- 200 ml hladnog čaja od kamilice
- 150 gr jagoda
- 150 gr ananasa
- 250 ml jogurta
- kašika meda
- 10 kocki leda
Način pripreme: Sve sastojke stavite u blender i izmiksajte dok ne dobijete homogenu smjesu. Napitak konzumirajte tokom cijelog dana.
