Naučite biti sretni uz pet pravila

Za sreću je potrebno malo

Sreća je stanje uma koje nije nikada bilo niti će biti striktno vezano za materijalne stvari. Sretni ljudi su obično takvi po samoj svojoj prirodi, a upravo od takvih se može naučiti najvažnija lekcija, jer njima je sreća postala navika.

Prema tome, za srećom treba tragati, ali i vježbati upravljanje vlastitim raspoloženjem. To se najefikasnije može izvesti na sljedećih pet načina:

- Često se smijite i naučite voljeti sebe i opraštati sami sebi

- Sabranost i strpljenje, jer ono što je u nama odražava se i na našu okolinu

- Omogućite tijelu da otpušta hormone koji popravljaju raspoloženje, i to na savršeno provjeren način, fizičkim vježbama

- Podignite sebi moral i shvatite da ste ipak u nečemu uspješni, napravite listu ličnih dostignuća

- Držite pravilno kičmeni stub i povucite ramena unazad, jer je položaj tijela u direktnoj vezi sa osjećanjima

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak