Ovih sedam jutarnjih pokazatelja su dokaz da ste zdravi

Odbrambeni mehanizam organizma

Iako vam se ove stvari možda čine groznima, ne brinite, one su samo pokazatelj da je sa vašim organizmom sve u redu.

Ovih sedam jutarnjih pokazatelja su dokaz da ste zdravi

Razlog tome jest što tokom prvih pola sata nakon buđenja tijelo ponovno pokreće svoj motor. Raste temperatura tijela i krvnog pritiska, a hemikalije i neuroni u mozgu prilagođavaju se promjeni.
Tijelo stoga, kada izlazi iz stanja spavanja, mora odraditi neke procese kako bi se pripremilo za budno stanje. Donosimo 7 'neugodnih' jutarnjih stvari koje zapravo pokazuju da se dobrog zdravlja.

Krmelji

Čak i ako ih imate dosta, ove male 'gadosti' znače da se vaše oči još uvijek štite same, pa čak i kada spavate. Materija koja se nalazi oko vaših očiju kada se probudite nastaje kombinacijom prašine, stanice kože i prirodne sluzi. Kada ste budni, ove čestice se ispiru suzama, ali kada spavate one se talože i to nije ništa strašno.

Velika nužda

Jutarnja stolica je prilično dobar znak da vaše tijelo ispravno funkcioniše. Metabolizam je uravnotežen, a probava je zdrava, kažu stručnjaci. Dodaju da je jutarnja stolica indikator zdravlja organizma - preciznije, odmah nakon ustajanja.
To ima veze s time da tanko i debelo crijevo rade 'prekovremeno' dok spavamo, a ujutro bi trebali imati prirodni podražaj za odlazak na WC.

Jutarnji zadah

Ako imate jak zadah ujutro, vaše tijelo doživljava zdravu reakciju na dobar noćni san.
- Pljuvačka, koja uklanja bakterije koja izazivaju loš dah se znatno smanjuje kada spavamo. Ovo dovodi do 'suhih usta' i bakterija na jeziku i zubima, što dovodi do toga da je zadah ujutro prilično neugodan - kažu stručnjaci.

Taman urin

Tokom dana, taman urin je obično znak dehidracije. Ali ako vam se ujutro čini tamnijim, to je znak da vaše tijelo ispravno funkcioniše.
- Kako bi se bubrezi odmorili, tijelo dok spavate oslobađa hormone. To znači da kada se ujutro probudite, vaš urin može biti jako koncentrisan, ali to je u stvari dobra stvar. Znači da vaše tijelo dopušta dovoljno odmora bubrezima. Samo pazite da pijete dovoljno vode tokom dana -kažu stručnjaci.

Vjetrovi

Jutarnji vjetrovi znak su dobre probave. Ispuštanje vjetrova potrebno je za zdravu funkciju crijeva i probavnog sistema. Zato se preporučuje hrana koja je bogata vlaknima.

Stvaranje sluzi

Možda vam se čini grozno što, čim se probudite, morate ispuhati nos ili pročistiti grlo, no, stručnjaci napominju da je ovo dobra stvar. Tijelo naime koristi sluz kako bi se riješilo alergena ili ostataka iz nosa, sinusa ili grla. Odnosno svih loših stvari koje su se, tokom noći, nakupile.

Podrigivanje

Jutarnje podrigivanje znak je dobrog funkcionisanja probavnog ssistema. Možda vas ovo brine, ali nema potrebe da budete nervozni zbog ovog odgovora tijela.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak