Popularne dijete se poigravaju sa vašim organizmom

Velika opasnost

Jedina zdrava i ispravna dijeta je ona koja zastupa umjerenost. Onog trenutka kada ste se odrekli čak i jedne namirnice koju ste prethodno voljeli, znajte da niste na pravom putu. Umjerena dijeta koja neće remetiti vaš organizam podrazumijeva "sječu" od maksimalno 500 kalorija dnevno! To znači da od preporučenog dnevnog unosa koji podrazumijeva 2.200 kalorija oduzmete 500.

Dijete koje se zasnivaju na restrikciji ugljikohidrata, tačnije šećera, pa i masti na više načina remete energetski balans, a ponajviše pravilan rad organizma. Evo i kako:

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak