Prebrzo mršate: Znakovi koji ukazuju na opasnost - Body.ba

Prepoznajte znakove

Prebrzo mršate: Znakovi koji ukazuju na opasnost

Piše: Body.ba

Srijeda, 01.08.2018.

Smanjenje tjelesne mase sa primarnim akcentom na topljenje masnih naslaga, najčešći je fitness poduhvat s kojim se susreću kako rekreativci pojedinačno, tako i treneri sa armijama svojih klijenata. I dok oni koji nisu dovoljno upućeni smatraju brzinu mršanja itekako bitnim elementom, koji čak otkriva i kvalitetnu dijete i programa vježbanja, istina je često potpuno drugačija.

Postoji normalna brzina maksimalno efikasnog mršanja, a kroz koje je moguće istinski topiti same masti i u što manjoj mjeri istovremeno gubiti i mišićnu masu što svakako niko ne želi. Ukoliko se stvari odvijaju previše brzo, osim neželjenog sala sigurno nestaju i mišići, ali i opasno se počinje ugrožavati zdravlje. Nekoliko pokazatelja otkriva upravo tu fazu i stvari koje ćemo navesti su ništa drugo do alarmi i pozivi na uzbunu da se barem uspori takav rapidni i nezdravi gubitak kilograma.

1 / 5
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Najveći hipohondar ikada 314 puta zvao hitnu pomoć

U 5 godina

Najveći hipohondar ikada 314 puta zvao hitnu pomoć

Psihički poremećaj hipohondrije, karakteriše stalno usmjeravanje pažnje na bol ili istraživanje simptoma sa...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Dejana Živković: Lice mi je bilo uništeno

Razlog neprirodnosti

Dejana Živković: Lice mi je bilo uništeno

Srbijanska manekenna poznata po vezi sa najboljim bh. teniserom Damirom Džumuhurom, često je u javnosti...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Ana Bavrka u zagrljaju misterioznog muškarca?

Nova ljubav

Ana Bavrka u zagrljaju misterioznog muškarca?

Tajanstveni mladić je zaokupio svu pažnju Ane Bavrke, par je uhvaćen u zajedničkom druženju a Ana nije mogla...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Koliko spavati? Milijarder izazvao burnu raspravu

Nema vremena za san

Koliko spavati? Milijarder izazvao burnu raspravu

Poduzetnik i vizionar kog su maestralni poslovni potezi uveli u svijet najbogatijih ljudi na svijetu Elon...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)