Prebrzo mršate: Znakovi koji ukazuju na opasnost - Body.ba

Prepoznajte znakove

Prebrzo mršate: Znakovi koji ukazuju na opasnost

Piše: Body.ba

Srijeda, 01.08.2018.

Smanjenje tjelesne mase sa primarnim akcentom na topljenje masnih naslaga, najčešći je fitness poduhvat s kojim se susreću kako rekreativci pojedinačno, tako i treneri sa armijama svojih klijenata. I dok oni koji nisu dovoljno upućeni smatraju brzinu mršanja itekako bitnim elementom, koji čak otkriva i kvalitetnu dijete i programa vježbanja, istina je često potpuno drugačija.

Postoji normalna brzina maksimalno efikasnog mršanja, a kroz koje je moguće istinski topiti same masti i u što manjoj mjeri istovremeno gubiti i mišićnu masu što svakako niko ne želi. Ukoliko se stvari odvijaju previše brzo, osim neželjenog sala sigurno nestaju i mišići, ali i opasno se počinje ugrožavati zdravlje. Nekoliko pokazatelja otkriva upravo tu fazu i stvari koje ćemo navesti su ništa drugo do alarmi i pozivi na uzbunu da se barem uspori takav rapidni i nezdravi gubitak kilograma.

1 / 5
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Novi poražavajući dokazi protiv e-cigareta

I one su štetne

Novi poražavajući dokazi protiv e-cigareta

Mijenjanje jednog zla drugim, u kratkim crtama se može opisati prelazak sa običnih cigareta na moderne...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Vitamin koji bi mogao donijeti spas od komaraca

Prirodna prevencija

Vitamin koji bi mogao donijeti spas od komaraca

Toplo vrijeme i ugodne ljetne večeri, bili bi neuporedivo ljepši i ugodniji da tu idilu ne kvare male napasti...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Optimisti žive duže i zdravije

Pogled na svijet

Optimisti žive duže i zdravije

Pozitivan pogled na svijet povezan je sa mnoštvom stvari koje su dobre za zdravlje, tvrde naučnici. Veći...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Koji predmeti u teretani imaju najviše bakterija?

Vježbanje i higijena

Koji predmeti u teretani imaju najviše bakterija?

Mjesta okupljanja velikog broja ljudi po automatizmu su puna i različitih kolonija bakterija. Kada se tome...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)