Prestanak pušenja i problemi: Šta sve možete očekivati i koliko traje?

Simptomi ovisnosti

Pušenje je navika koje se nije nimalo lako riješiti i to prvenstveno zbog toga što nikotin stvara ovisnost poput svih ostalih droga.

Prestanak pušenja i problemi: Šta sve možete očekivati i koliko traje?

Oni koji se konačno odvaže na pravljenje koraka ka eliminaciji te svoje loše navike, redom se počinju susretati sa nizom promjena i problema, koji su faktički simptomi ovisnosti i predstavljaju pobunu organizma zbog nedostatka dnevne doze droge na koju je navikao.

Svaki od tih simptoma traje određeni vremenski period i nakon toga se povlači.

Radi se o sljedećim simptomima i njihovom vremenskom trajanju:

  • Žudnja za cigaretama: 2 sedmice
  • Povećan apetit: 10 sedmica
  • Depresija: 4 sedmice
  • Osjećaj bespomoćnosti: 4 sedmice
  • Slaba koncentracija: 2 sedmice
  • Razdraživost i ljutnja: 4 sedmice
  • Poremećen san: 1 sedmica
  • Kratke vrtoglavice: 2 dana
  • Kašalj duboko iz prsa: 2 sedmice

Pozitivna je stvar što već nakon četiri sedmice svaki od tih simptoma nestaje, pa ostaju još da se dogode velike promjene u organizmu, a za koje treba od nekoliko mjeseci, pa čak i do par godina. Bilo kako bilo, ovaj prvi period je najteži, dok su ostali već pitanje samodiscipline.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak